FÜR MENSCHEN, DIE NACH INNEN SCHAUEN
Doppel-CD für 22€ direkt bestellen:
BARRIEREFREIES YOGA
Yogasequenzen mit thematischen Schwerpunkten für Menschen mit und ohne Yogaerfahrung.
Für Sehende und Blinde gleichermaßen geeignet !
Eine Kooperation von Yogazentrum/Yoga College und CitySoundStudio Freiburg.
YOGA INSIGHTS - Wie alles begann
Auf Initiative des von Geburt an blinden Musikproduzenten Jens Gebel entstand YOGA INSIGHTS, eine Kooperation von Yogazentrum/Yoga College Freiburg und CitySoundStudio. Yogatherapeut und Meditationslehrer Jürgen Ries, Jens Gebel und das Team von YOGA INSIGHTS entwickeln Hörprogramme, durch die viele Menschen unabhängig von ihrer Sehfähigkeit Nutzen ziehen können. Die Übungen sind detailliert beschrieben. YOGA INSIGHTS verzichtet bewusst auf visuelle Inhalte, um die eigene innere Wahrnehmung zu unterstützen und zu vertiefen.
Die Übungen von YOGA INSIGHTS
unterstützen auf vielschichtige und nachhaltige Weise. Über die Integration von Körper, Atem und Geist entsteht ein gesunder innerer Raum, aus dem unser gesamter Organismus gestärkt hervorgeht.
Rückenschmerzen und damit zusammenhängende Beschwerden sind die Volkskrankheit Nummer eins. Das von Jürgen Ries, Leiter des Yogazentrums/Yogacollege Freiburg entwickelte und angeleitete Übungsprogramm bietet wirkungsvolle Möglichkeiten, den ganzen Rückenraum im Wechselspiel von Anspannung und Entspannung gleichermaßen zu stärken und zu entlasten. Hatha-Yoga ist zu Recht seit Jahren als eine der am besten wirkenden Physiotherapien anerkannt.
Moshe Feldenkrais, Entwickler der gleichnamigen Körpertherapie (1904-1984) :
„Ein jeder bewegt sich, empfindet, denkt, spricht auf die ihm eigene Weise – dem Bild entsprechend, das er sich im Laufe seines Lebens von sich selbst gebildet hat.
Um die Art und Weise seines Tuns zu ändern, muss er das Bild von sich ändern, das er in sich trägt.“
Der griechische Philosoph Platon (428 – 348 v. Chr.) sagte dazu:
„Der Körper kann nie ohne die Seele geheilt werden.
Das Skelett und die Bewegungen des Körpers sind zentral für die Seele.“
Über die Personen
Jürgen Ries leitet seit 2005 das Yogazentrum Freiburg und bildet seit 2006 im Yoga College Freiburg aus. Er studierte Yoga in der legendären Scuola Yoga bei Selvarajan Yesudian und Elisabeth Haich.
Jens Gebel achtet während der Aufnahmesessions in seinem Tonstudio mit großer Aufmerksamkeit immer wieder auf Genauigkeit in der Anleitung und leistet dadurch einen entscheidenden Beitrag zum Gelingen dieser Aufnahmen. Auch die eigens für YOGA INSIGHTS komponierte Musik stammt von ihm.
Veronica Reiff, Saxofonistin und Produzentin, ermöglicht durch ihr technisches Knowhow die Realisation des Projektes und schafft einen professionellen Rahmen, von dem alle Beteiligten profitieren.
Produziert im CitySoundStudio, Aufnahmen & Grafik: Veronica Reiff
Editing: Veronica Reiff und Daniel Tipismana
Fotos: María García López, Pradito Mariposa Art
Musik: Jens Gebel
YOGA INSIGHTS gibt es als Doppel-CD mit ca 160 Minuten Spielzeit zum Preis von 22 € zzgl. 2 € Versandpauschale über CitySoundStudio und Yogazentrum Freiburg. Direkt bestellen:
Die YOGA INSIGHTS App mit zusätzlichen Möglichkeiten ist in Vorbereitung.
KONTAKT: info@yogazentrum-freiburg.de oder info@citysoundstudio.de
Jürgen Ries im Yogazentrum Freiburg unter 0761 – 401 44 80
